ヨガ教室 板橋区 運営者情報

運営者情報

この度は、当サイト(ヨガ教室板橋区)に訪問していただきましてありがとうございます。

 

サイト管理人の池田美咲と申します。このサイトでは、東京都板橋区でおすすめのホットヨガスタジオとヨガ教室を紹介しています。

 

サイト管理人の池田美咲

 

 

わたしがホットヨガをはじめようと思ったきっかけは、アラサーになってから太ってしまいダイエットしたかったからです('ω')ノ

 

20代のころはいくら食べても太らなかったんですが、30歳を過ぎてから急に体重が増えはじめてしまいました・・・

 

別に暴飲暴食してるわけではなく、ごくごく普通に食べているんですけどね。これがアラサーってことなのかしら。

 

ダイエットに良い方法をしらべているうちに、ホットヨガがいちばん良いなって思ったんです。

 

とくにわたしのように食べるの大好きで、運動苦手なアラサーには(;^ω^)

 

ホットヨガなら厳しい食事制限は必要ないし、運動音痴でもポーズはできるので大丈夫なんです。

 

でもいきなり始めるのはちょっと抵抗があったんで、ホットヨガで全国的に人気のLAVAで体験レッスンを受けてみたんです。

 

そしたらいままで経験したことのないくらいの大量の汗にビックリして、「これなら痩せられる〜!」ってビビビッてきちゃいましたw

 

で、体験の日に入会してLAVAのホットヨガに通い始めたってわけです。

 

LAVAの会員証

 

 

それから週に2回くらい通うようになり、だんだんとホットヨガにハマるようになりました。

 

で、3か月で4キロも痩せることができたんです!!20代の体重まであと2キロ、なんとしてもダイエットしてやる〜って感じでいまも毎週LAVAに通っています。

 

ホットヨガをはじめてから肩こりや、むくみの症状も良くなりました。それと、便秘も解消して、まいにち快便になったんです。

 

LAVAに通い続けると毎月1万円位の会費がかかってちょっと痛いけど、それでもダイエットできて体調が良くなったことには代えられません。

 

わたしはこれからもLAVAでホットヨガを続けていきたいなって思います。

 

気になる方は、まずは体験レッスンを受けてみてくださいね^^

 

サイト管理人 池田美咲
お問い合わせ

お問い合わせはこちら

page top